Introduction to Praana Life

実践プラーナライフ入門
―いのちが喜ぶ生き方へ―

食べるしあわせ、食べないしあわせ、どちらもしあわせ、素晴らしい。
食べる自由、食べない自由、どちらも楽しい、思いのまま。
プラーナを身体いっぱいに取り込んで、自由と豊かさ、
愛と喜びある暮らしをゲットしよう！
このDVDは、プラーナ（氣・宇宙・生命エネルギー）を
一つの栄養源として摂りいれ、
心魂体ともにすこやかで、生き生きとした人生をおくるためのコツを、
講義と講演、ワークを通して解説しています。

出演は、マルチアーティスト・はせくらみゆきを中心に、
プラーナライフの達人たちである
秋山佳胤、稲葉耶季、森美智代、滝沢泰平。

プラーナをとりこむための、瞑想やエクササイズもあります。
さあ、始めてみませんか。プラーナいっぱいの毎日へ。

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【収録内容】

Part1　 ゼロから始めるプラーナライフへのいざない
　　　　　―暮らしの中で実践できる
　　　　　　プラーナライフのすすめの理論と講義―
Part２　 プラーナライフサミットIN　OSAKAのダイジェスト版
Part３　 プラーナ・エクササイズ
　　　　　…プラーナを取り込むための各種体操法
Part４　 プラーナ・メディテーション
　　　　　…プラーナを取り込むための各種瞑想法

これからの時代、万が一のことがあったとしても、
人は食べなくても生きられることを知っているだけで、
どんなに、心丈夫なことでしょう。

生命エネルギーでもある、プラーナを暮らしの中に取り込んで、
いきいきと、充実した毎日を送られますように。
毎日が輝いて、喜びに満ちた素晴らしいものでありますように。
このDVDが、そんなあなたのお役に立てましたら幸いです。
どうぞよろしくお願い致します。

　　　　　　　　　　　　　　　　はせくらみゆき

 

収録内容
Disc1

「ゼロから始めるプラーナライフへのいざない」
暮らしの中で実践できるプラーナライフのすすめの理論と講義

1. オープニングテーマ
2. 本DVDの目的
3. プラーナとはなにか？
4. プラーナいっぱいの暮らしになったら何が変わるか？
5. 身近にあるプラーナ
6. 食べ物を通して、プラーナを吸収
7. 食のスタイルの定義づけ
8. 食べ方は生き方
9. プラーナ食をたのしもう！
10. ソマチットとは？
11. 見えるからだと見えないからだと調えよう
12. 地球の変容・人類の進化
13. 呼吸とアファメーション
14. まずは小食をめざそう
15. 身体のサイクルに沿う暮らし
16. どうしてもお腹が空いた時は？
17. 空腹時の乗り越え方
18. 小食時の体重減少
19. 子どもにはすすめるべきか？
20. 筋肉はつけておこう
21. プラーナ食（不食）の世界へ なぜ不食が可能となるか？
22. プラーナ食になるための７つの方法
23. 食べ過ぎをなんとかするには？
24. あまりとらないほうがよいもの
25. 積極的にとったものがよいもの
26. 食性にそっていただく
27. 旬をたべる
28. 食のとらわれから自由になろう
29. 内からの変容がもたらすもの
30. 自分も、まわりも、地球も嬉しなるように…
31. プラーナライフを通して伝えたかったこと

　プラーナライフサミットIN　OSAKAのダイジェスト版 Part 1

32. プラーナサミット　イントロダクション
33. 森 美智代　講演
34. 秋山 佳胤 講演


Disc2

　プラーナライフサミットIN　OSAKAのダイジェスト版 Part 2

1. 滝沢 泰平 講演
2. 稲葉 耶季 講演
　 はせくら みゆき 講演
3. 私はいのち…
4. 出来事をどのように観るか…
5. 悩みとは…
6. あなたがなぜ今いるのか？
7. プラーナライフの最大の敵
8. プラーナをいっぱい取り込む
9. かみさまの希望
10. いまの自分が出発点
11. かみさまとは？
12. ワンネス
13. おなか減った…幸せのサイン
14. 罪悪感の正体
15. 光の存在
16. 地球は愛を学ぶ学校
17. いのちのバトン
18. いのちの喜ぶ生き方
19. 地球人類がシフトすると…
20. 直観文明へ…弥勒世

　実践「プラーナ・エクササイズ」 森 美智代
　　西式甲田療法の様々な体操を一緒にやりながら学べます

　はせくら みゆき VS. 森 美智代　対談
21. 出逢い
22. 森 美智代の一日
23. 寝具について

　プラーナ・エクササイズ
24. 金魚運動
25. 膝立金魚運動
26. 膝抱え金魚運動
27. 介護のための金魚運動
28. 毛管運動
29. 合掌合蹠運動
30. 背腹運動　準備運動
31. 背腹運動　本運動
32. 40分　合掌行
33. このDVDでマスターしよう

　瞑想
34. プラーナ瞑想
35. 次元を旅するメディテーション
36. エンディングメッセージ
37. プラーナライフおススメ書籍

DVD 2枚組
収録時間　249 min

※メール申し込みは、上記申し込みページの下部にあります

実はこの中に、
表紙になっている、マリア様のアートと
おたよりも入っています。

アートは通常のポストカードよりも大きいサイズで、
大きめの手帳なら、そのまま入りますし、
小さめの手帳なら、二つ折りにして入れられて楽しめます。
DVDと共に、どうぞ、マリア様のエネルギーも取り込んで、
毎日を慈愛と喜びでいっぱいにしてください。

Let’s start Praana Life!

■出演者／秋山佳胤・稲葉耶季・森美智代・滝沢泰平・はせくらみゆき
■製　作／キャッスルロックプランニング
■発売元／株式会社アートシンフォニー

■プラーナライフ入門―イノチが喜ぶ生き方へ　実践DVD
DVD２枚組　価格　6,800円（税別）

※メール申し込みは、上記申し込みページの下部にあります